あなたは朝型人間？それとも夜型人間？睡眠はやはり人の性格によって左右されるものらしいです。(1)朝型か夜型かは、遺伝子で決まる。夜型だけど朝型に切り替えたい、もしくはその逆、と言う人もいるかもしれません。体内時計は遺伝子に左右されやすく、また、年齢によっても変わっていくそうです。若い人の方が夜型になりやすく、年齢を重ねると朝型になる人が多いそうです。(2)朝型人間はハッピー早起きは三文の得、と言いま...