年をとっても能力は上がる！加齢に関する「3つのうれしい事実」
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健康
年をとると、できなくなることが増えてくるもの。しかし、「年をとったからこそできるようになること」もあるのです。 今回は、『BBC Future』が発表した“年をとって変化すること”をご紹介します。 ■1：年をとっても持久系のスポーツは楽しめる 短距離走などの瞬発力が必要なスポーツをしたいなら、20代半ばまでに始めましょう。たとえばフットボール選手のピークは、20代までだといわれています。まだまだ若い年齢でも、身体能...
