実はこれもセックスに重要なのだ。
　「アスリートでもない限り、日常生活に瞬発力なんて必要ないかもしれません。ただ、セックス時のピストン運動なんかは結構、瞬発力がモノをいうんです。勢いよくリズミカルに腰を振る動きがまさにソレですね」

　若い頃は逞しいピストンができたのも、瞬発力が強かったからなのだ。
　こうした理由からもジャンピングスクワットはセックス好きの男性にとって、一石二鳥のトレーニング。いや、一石三鳥だ。
　「ダイエット効果もありますからね。無駄な脂肪を取り、体重を軽くすれば、その分、ベッドでの動きも軽やかになります。オジサンなのにスムーズに動き、なおかつ熟練のテクニックもあるとなれば、若い女の子も虜にできますよ！」

　頑張ろうではないか！

竹下なな
精力料理研究家。元AV女優であり、現在はヨガインストラクターとして活躍。大の料理好きでもあり、精力アップのための食材を使った簡単料理を日々、研究している。近著に『セックスが危ない！』(三和出版)。