＜そう思う理由を教えてください＞

■第1位　明太子

・明太子はご飯が進む（女性／20歳／大学3年生）
・辛味がごはんと合う（男性／20歳／大学2年生）
・明太子が一番好きだから（男性／23歳／大学4年生）
・適度な塩分でコメの味わいが深まるから（男性／21歳／大学4年生）

■第2位　梅干し

・酸味が最高　（男性／21歳／大学3年生）
・さっぱりしているし、夏バテ予防にもなるから（女性／18歳／大学1年生）
・お弁当には外せない（男性／21歳／大学4年生）
・色のコントラストが最高（男性／19歳／大学2年生）

■第3位　納豆

・ご飯のお供といえばこれ（女性／23歳／大学院生）
・食べやすくなる、おいしい、健康にいい（女性／18歳／大学1年生）
・美味しいし、栄養もあるから（女性／21歳／大学3年生）
・冗談抜きで5杯は食える（男性／22歳／大学3年生）

■第4位　鮭フレーク
・塩気がごはんによく合うので（男性／24歳／大学4年生）
・鮭フレークはおいしくてご飯に合うから（女性／20歳／大学3年生）
・鮭おにぎりが好き！（女性／19歳／大学2年生）
・最高の脇役（男性／24歳／短大・専門学校生）

第5位　生卵
・他も捨て難いけど、シンプルな卵かけ御飯は絶品だから（女性／21歳／大学4年生）
・卵かけ御飯がシンプルにおいしい（男性／25歳／大学院生）
・調理もいらないし栄養もあるし、何より食欲がなくてもつるつる食べれるから（女性／19歳／短大・専門学校生）
・最高だから（男性／22歳／大学2年生）

そのほか、海苔や焼鮭なども人気でしたが、やはりこちらの5位までがダントツで表をあつめました。手軽に準備できて、しかもご飯をがっつり食べられるのがうれしいですよね。これからの季節はお弁当にも、殺菌作用のある梅干しははずせません。

あなたのお気に入りのおかずは登場しましたか？ ランクインしなかったものでも、白ご飯に合うおかずはまだまだたくさんあります。工夫してしっかり栄養を摂って、夏バテ知らずの身体づくりを心がけたいですね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査日時：2016年6月
調査人数：大学生男女401人(男性200人、女性201人)