ポーズ➁ダウンドック

全身を気持ちよく伸ばせるポーズ。

女子憧れのポーズ。このポーズをとると気持ちが高まります。

胸に光を当てるようなイメージでキープしましょう。

集中力をＵＰさせるポーズ。

普段はふわふわと柔らかい話し方の汐莉先生ですが、レッスンになるとぐっと落ち着いた声へ変わります。「ひとつひとつのポーズを細かく指導するのが好きで、またそういう細かいところを生徒さんにも大事にしてほしいと思っている」とのことでした。日頃からほとんどマイナスなことを言わず、いつも笑顔で色んなことを前向きに捉えることのできる汐莉先生の明るい指導は生徒さんからの信頼も厚くとても人気があります。

『ポジティブスターヨガ』
http://www.ps-yoga.com/