体が温まることで新陳代謝が活発化するので、脂肪を燃焼しやすい体を作ることができます。

また汗をかくことで、体の中の老廃物が取り除かれ、美肌効果が期待できるでしょう。美肌対策のために、あれやこれやとお金をかけるよりも、ワンコインでキレイになれるなら、経済的かもしれません。

もちろんただ入るだけでは効果は生まれにくいので、正しい入り方でじっくりと試してみることがおすすめです。

銭湯というのは基本的にその土地に根付いているものです。そのため昔からの常連さんもいれば、同じ時間によく見かける人もいることでしょう。

よくスポーツジムに通っている人から、「通っているうちに顔見知りの人が増えてくる」という話を聞きます。それと同様で、銭湯も通っているうちに顔なじみの人ができてくるようです。

時間やその地域周辺の住宅事情によって、銭湯に来る顔ぶれはさまざま。「裸のつきあい」という言葉がありますが、銭湯の開放的な空間と温浴効果が相まって、人との距離がぐっと縮まるようです。

同じ年齢くらいの人から人生の先輩まで、幅広い年齢の人が集う場所なので、大学生活とは異なる交流ができるかもしれません。

また気の知れた友達と行くのも方法の一つです。普段とは異なるオープンな話ができ、コミュニケーションの場としても活用できます。ひとっ風呂浴びて、食事やお酒を飲みに行くのもいいでしょう。

身体にはもちろん心にも、さまざまな効果をもたらす銭湯。家のお風呂だけではとれない疲れを癒しに、足を運んでみてはいかがでしょうか？