元カノへの未練を断ち切れない……！ そんな悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。そんなとき、どうすればよいか現役大学生のみなさんに聞きました。みなさんいろいろな方法で元カノへの思いを断ち切っているようなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

●関係あるものを捨てる

・関わったもの全て消去（男性／24歳／大学3年生）
・残っていると引きずりそうだから（男性／19歳／大学1年生）
・思い出の品を残していても思い出してしまうだけだから（男性／21歳／大学4年生）
・元カノとの思い出や連絡先、関係する物、見たら思い出すような物などをすべて処分する。別れてよかったんだと自分を納得させて、きっぱり忘れて、次の彼女のことなどこれからのことを考える（男性／22歳／大学4年生）

●新しい彼女を大切にする

・今の彼女といっぱい話す！ 楽しいほうが忘れやすいから（男性／24歳／大学院生）
・今の彼女と精一杯楽しく過ごせれば忘れられると思う。新しい彼女と付き合い始めたら、元カノのことを考えてる暇などないから（男性／19歳／大学1年生）
・今の彼女を愛せばいい。彼女のことしか考えられなくなるから（男性／21歳／大学3年生）
・今の彼女を大切にすれば忘れられる（男性／20歳／大学2年生）

●新しい恋をする

・元カノよりも魅力的な今カノを作る。今に満足しないといけないと思う（男性／19歳／短大・専門学校生）
・次に好きな人を作る。やっぱり次が大事（男性／19歳／大学1年生）
・次に進む！ 次の人に想いがシフトするから（男性／21歳／大学3年生）
・次の恋を見つける。次の道へと進まないと、過去にすがりついたままになってしまうから（男性／20歳／大学2年生）

●趣味

・趣味に打ち込む。趣味に打ち込むことで忘れられるようになると思うから（男性／22歳／大学4年生）
・趣味に没頭する。忘れられるから（男性／18歳／大学1年生）
・趣味や仕事に没頭する。別のことに意識を集中させることがいいと思う（男性／24歳／大学院生）
・趣味を持つ。彼女がいなくても楽しめるから（男性／25歳／大学院生）

●その他

・別れてよかったと割り切る。恋を振り出しに戻すことができるから（男性／22歳／大学3年生）
・忘れる必要はないと思うが、思い出して浸る回数は減らさなきゃ前に進めないと感じる。思い出は美化されるので尚のこと。相手の悪いところは思い出さなくて、甘いものばかり蘇ってしまうから（男性／23歳／大学4年生）
・友達でしかないと割り切る。思い出を全くなくすと、ばったり会ったときにフラッシュバックのように蘇ってくるから、慣れる意味でも（男性／26歳／大学院生）
・忘れる。時間が経つと忘れてマシになる（男性／20歳／大学2年生）

元カノを思い出すような思い出の品やメールなどの連絡先を全て捨ててしまうという意見が多くありました。

次の恋を見つけたり、新しくできた彼女を大切にするという人が多かったようです。どんな失恋も新しい恋をすることで癒されるというのは昔から言われていますが、実際にそのようにしている人も少なくないようですね。

文・学生の窓口編集部

マイナビ学生の窓口調べ
調査期間：2017年2月
調査人数：男子大学生402人