1日1回で体が変わる!? ズボラでも続けられる朝・昼・晩の簡単ヨガ (5/5ページ)
沖 知子(Oki Satoko)Profile
株式会社ブレストラン代表取締役。
モットーは「健康第一、一生笑顔」。
2007年からヨガを始め、2014年に資格取得後、呼吸と動きを連動させたフローヨガをメインとしたフリーのインストラクターとして活動。多くの企業向けヨガを担当する。
2016年にはミス・ワールドファイナリストに選抜され、「ミス・ヨガ」を受賞。2017年から株式会社ブレストラン、代表取締役を務める。
取材協力:バレエスタジオ「J・Alysson」