「冷やして毛穴を引き締める」という意味で保冷剤ケアも有効ですが、保冷剤だと温度が低すぎてしまうため、あまりオススメできません。急激に肌を冷やすとかえってそれが刺激となり、皮脂の分泌を促してしまうためです。また、肌が冷えて血流が悪くなると、肌が乾燥し、たるみの原因にもなります。

◇保冷剤よりも、「冷水」または、「冷やした化粧水やタオル」がオススメ！

「冷水」ですすいだり、冷やした化粧水やタオルを使うだけで、毛穴ケアは十分期待できます。そのため保冷剤をあえて使用する必要はないでしょう。どうしても保冷剤を使いたいならば、せめて保湿ケアをした後にしましょう。肌は冷えると収縮し、水分（化粧水や乳液）を吸収しづらくなってしまうためです。

クリニックでは、冷たいおしぼりを作るために、保冷剤を水の中に入れることはありますが、肌に当てることは、一部分のみを冷やす場合を除き行っていません。たとえば「鼻だけ皮脂が出やすい」場合は、鼻だけを1日に数回冷水で洗うより、保冷剤を利用したほうが便利かもしれません。しかし、基本的には冷やした「化粧水」や「タオル」の利用で十分でしょう。

■まとめ

「保冷剤」を使った毛穴ケア効果の真偽について、ズバリ、鈴木先生に解説いただきました。いかがでしたか？　「保冷剤を使えば毛穴が引き締まって肌によさそうだ！」と思っていた人は多いでしょう。しかし鈴木先生の話にあったように、保冷剤では冷たすぎて、かえって肌の状態を悪くしてしまうということがわかりましたね。毛穴ケアをする際は、冷水や冷やした化粧水、またはタオルを使って行いましょう。

（監修：鈴木稚子）

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