「プラスチック容器」は肥満を引き起こす可能性

そして口には入らないものの、気をつけたいのが食品の容器です。普段何気なく手に取っているプラスチック容器にも要注意。

多くのプラスチック容器には「フタル酸エステル」や「ビスフェノール」という物質が含まれていて、これらは体内のバランスを乱し、肥満の元になるのだとか。口に入れるものでなくても、注意が必要なんですね。

ドレッシングの容器や油の容器はプラスチック容器の場合が多いですが、できれば瓶のものを選んでください。食器類もプラスチック製品より、ガラスかステンレス製のものがおすすめです。

 

私たちの生活はたくさんの“おデブの元”に溢れています。せっかくダイエットや日々健康に気をつけていても、これらを体に入れるだけで太りやすくなってしまうのは、なんだかとっても損した気分ですね。

できるだけ化学物質を体に取りこまないようにして、痩せ体質に変えていきましょう。

 

参考：『食事を変えれば病気は治る』三和書籍／鶴見隆史、『あなたらしくヤセる　太るクセをやめてみた』主婦の友社／本島彩帆里、『家庭でできる食品添加物・農薬を落とす方法』PHP研究所／増尾 清、『血管が老けないのはどっち？』主婦の友社／池谷敏郎