健康な人間にとって「食べたら出る」のは当たり前で、１日１回はお通じがあるのが一般的だと言われている。しかし中には「食べても出ない」せいで様々な不調を来す人もいる。特に女性に多く、芸能界で活躍する美女の中にも苦しめられている人がいるようだ。

　”便秘美女”の筆頭として挙げられるのが、タレントで歌手の松本明子だろう。３歳の頃から定期的に浣腸していたほど重度の便秘体質。週１回ペースでウサギの糞のような小さな便が数個出るだけになってしまった妊娠中は、毎日２時間以上トイレに座り続けるのは当たり前、時には５、６時間こもる生活になったとか。

　４０歳を過ぎる頃には浣腸すら効かなくなり、便秘が原因の吹き出物や睡眠障害、食欲不振、冷え性、肩こりなどが悪化。４５歳で便秘外来を訪れて検査したときには、肛門から胃まで約４キロにおよぶ宿便が確認され、手術が必要な危険レベルが迫っている末期の便秘症と診断された。

　しかし、専門医の指導を受けながら生活改善を試みたところ、みるみる解消。ついに残便感のない爽快な生活を手に入れることに成功した。２０１５年５月２３日に出版された『腸をキレイにしたらたった３週間で体の不調がみるみる改善されて４０年来の便秘にサヨナラできました！』（アスコム）で、その美腸生活のノウハウを明かしている。

　タレントの小倉優子も、２０１７年５月２２日に放送された『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』（ＴＢＳ系）で、腸内検査を受けたところ、弛緩性と直腸性が合わさった深刻な便秘症と診断された。「１０日間で便秘が解消する７つのメソッド」に挑戦したが、なかなか効果が現れず、５日目にして、ようやくお通じがやって来た。２０１８年５月２８日に放送された『名医のＴＨＥ太鼓判！　腸健康！腸寿フローラを手に入れろ』（ＴＢＳ系）でも、２０年間ずっと便秘状態にあり、処方薬や腸を意識した食生活で対策しているものの、週２回しか便意がないとし、かなり頑固な便秘症であることを告白。専門医による診察で判明した原因は小食と運動不足だった。そのせいで便が出にくい下がり腸になっていた上に、腸内環境も乱れていた。

　タレントの鈴木奈々は、２０１５年８月１５日に放送された『世界一受けたい授業』（日本テレビ系）で、「オナラがよく出る」ため腸内検査をしたところ、３つの大きなガスの塊が発見され、通常の倍近いガス値が検出された。便が詰まってガスが溜まりやすい状態になっており、悪化すると大腸憩室炎を発症し、出血する恐れがあると診断された。

　２０１７年１１月６日に放送された『名医のＴＨＥ太鼓判！　人には言えないトイレの悩みＳＰ』（ＴＢＳ系）でも、腸内チェックでぎっしりと宿便がある様子が確認された。便秘の原因は便意を我慢し過ぎることと、野菜不足。医師が提案した解消法を実践し、３日目にやっと排便することができたという。

　最近ではトイレ事情を赤裸々に語る便秘アイドルも出てきた。

　ＨＫＴ４８の指原莉乃は、２０１８年１０月２３日に放送された『真夜中の保健室』（日本テレビ系）で、腸内フローラを移植する手術を受けたいほど便秘に悩んでいることを明かし、現在は藤田ニコルに奨められて、お尻に管を入れる腸内洗浄を行っていると告白した。

　ＡＫＢ４８の柏木由紀は、ラジオ番組『アッパレやってまーす！』（ＭＢＳラジオ）で、便秘がちであり、「食べていないのに、嘘みたいにお腹が出る」ことがあると明かした。その理由としては水分摂取の不足を自覚しているが、「胴が長いからチャージできるのかも」とコメントし、周囲の笑いを誘った。

　どんなに美人でも、体内に宿便や老廃物をたっぷり溜め込んでいるケースは存在する。本来なら隠しておきたいはずの恥ずかしい腸内環境や排便状況を公表してくれた勇気には拍手を送りたい。それと同時に、せっかく公表した以上はきちんと便秘を解消し、快腸でスッキリした姿を見せてほしいものだ。