吉川ひなの、40歳目前に“8等身”異次元ボディを開放！ (2/2ページ)

日刊大衆

タグ：

インスタグラム（instagram）

吉川ひなの

SNS

モデル

        この投稿をInstagramで見る                  

いよいよ今年の暮れに40歳を迎えるわたし。 40歳の自分へのギフトに、自分史上ベストな自分を贈ると決めたので、その自分史上ベストな自分作りにしている10のこと。 1:とにかく運動！健康な身体作り。思考を明るくするのも運動が一番効果的。代謝が高い身体を目指しています。40歳になる頃には寒がりにサヨナラしたい?? 2:大好きなyoga。yoga は精神の修行。 3:おなかの中にいるかも知れない寄生虫やカビ退治をティンクチャーやお茶などハーブを使って。 4:お兄ちゃんと開発したサプリで、血流アップ&しっかり栄養摂取。VEINを運動前や寝る前に飲むと血流アップで運動はかなり効果的に、寝てる間に停滞しがちな血流もアップしたまま朝から目覚めが気持ちいい！そしてSMILEでしっかりビタミンとミネラルを補給。 5:パウダーに限らず、良質なタンパク質をしっかり摂る。 6:まつ育。もちろん #アネリアナチュラル 。40代もきっと変わらずまつ毛命。 7:猫背矯正。 8:もう何年アメリカに住んでるの？！ハイすみません。今さらながら、英語の勉強。 9:できるときはなるべく瞑想をする。いまの自分と真っ直ぐ向き合う大事な時間。交感神経を鎮め、副交感神経が高まるのも現代を生きてるわたしたちには重要。いまの自分の状態をきちんと把握することから全ては始まる。忙しいときは1日5分でもいいよね。 10:And...いましかない1分1秒を日々大切にする♥️ わたしの尊敬する先輩からいただいたコトバ。 『これからが、これまでを決める。』??

HINANO♡さん(@hinanoyoshikawa)がシェアした投稿 - 2019年 7月月29日午後9時28分PDT

※画像は吉川ひなののインスタグラムアカウント『＠hinanoyoshikawa』より

「吉川ひなの、40歳目前に“8等身”異次元ボディを開放！」のページです。デイリーニュースオンラインは、インスタグラム（instagram）、吉川ひなの、SNS、モデル、エンタメなどの最新ニュースを毎日配信しています。
ページの先頭へ戻る

人気キーワード一覧