■ストレスは溜め込まない

自信のない子って自分の意見をおさえがちですよね。



でも、ずーっと自分をおさえているとストレスがたまる一方。全くやる気が起きなくなるか、一気に爆発するか、どちらかになってしまいます。





もちろん、今まで自分をあまり表現しない子がいきなり自己主張するのは難しいと思います。



しかし徐々に自己主張はすべきだし、溜まったストレスは発散しないといつ爆発しちゃうかわかりません。



自信がある人って自分で自分を大事にできていますよね。

周りのことばかり考えて、ついついみんなに合わせてしまう子もいるでしょう。



みんなと“同じ”ことで安心してしまう協調性の高い子ほど、自信がないように思います。



『仲間外れにされたくないから』『嫌われたくないから』と、無理に合わせてもいいことないです。



もちろん、周りに合わせなきゃいけない時もあるでしょうが、全部をみんなに合わせる必要もないですよ。



自信をつけたいのであれば少しは自己中心的でいいのでは？とも思うんです。



だって自分の人生ですよ？なんで自分の意見を差し置いて、人に合わせてばかりになっているんですか？



自信がなく、いつもみんなに合わせてしまう癖がある子は、もう少しだけ自己中心的に生きたらどうでしょう？

自信がないと、どうしても対人関係で悩みがちですよね。



特に恋愛においては彼の顔色が気になったり、つい彼のために妥協したりしちゃうのでは？



でも、そんな恋ってうまくいかなかないですから。素敵な男性を探すのもそうですが、まず自分に自信をつけましょう。

（美佳／ライター）

(ハウコレ編集部)