では、どうすれば相手を信頼できるようになり、相手からも信頼してもらえるようになれるのでしょうか。

最も大事なポイントは、まずはあなたが彼氏を信頼してあげること。

「会っていない時、彼は何をしているのだろう？」と不安に思う前に、「会っているとき」の彼の態度で、彼がいかに愛情を持って接してくれているか、理解しようとしてくれているか、誠実であろうとしてくれているかを実際に感じ取りましょう。

見えないところは、どう頑張ったって見えないのです。それなら、見えるところ、つまり実際に会っているときの彼をきちんと見て、向き合うことからわかることを、信じるほかありません。

彼女からの大きな信頼を感じたら、男性も彼女を裏切るような行動を簡単には取れなくなりますし、「パートナーとしての大事さ」を実感するようにもなります。

把握できない部分や一緒にいられない時間に不安を感じる気持ちはとてもよくわかりますが、そこを疑い続けてばかりいたら、ふたりの関係は絶対にいい方向には進みません。

勇気を出してその不安部分もひっくるめて信頼するという愛情を見せると、彼氏の気持ちにも大きな変化が表れるもの。そしてそれこそが、信頼し合える関係性を築き上げていく秘訣でもあるでしょう。

恋人同士というのは、決して全てを把握し合う関係性ではありません。

たとえ把握できない部分があったとしても、そこに不安を感じなくなれたときにこそ、本当の信頼関係が築けるものなのかもしれませんね。　（山田周平／ライター）

（ハウコレ編集部）