『きびオリゴ』＆『おいしいオリゴ糖』×ヨーグルトでカラダの内側から整えよう！ (3/5ページ)
『沖縄・奄美のきびオリゴ』はトクホ商品ではありません。そんなヨーグルトにぴったりなのが「フラクトオリゴ糖」！
ヨーグルトは、腸の中で健康な働きをする微生物を摂取するという「プロバイオティクス」効果が。フラクトオリゴ糖は、摂取することで腸内の善玉菌のエサになり、善玉菌の増殖を助けるという「プレバイオティクス」効果があるそうだ。この2つが合わさることで、より腸内環境を良好に保ってくれるらしい。
簡単にいうと、体にとって良い菌を直接取り入れることと、自分の体にいる良い菌を増やすことができるそうだ。腸内環境を整える為には、自らが持っている菌を増やす食生活が理想的といえそう。
■ヨーグルトに『きびオリゴ』＆『おいしいオリゴ糖』をためしてみよう
今回はいつものプレーンヨーグルトに「フラクトオリゴ糖」を加えて、味わいなど探ってみたい。
さとうきびの風味も楽しめるまずは『きびオリゴ』から開封だ。
開け口からパッケージをはがし、中ブタを取るとやわらかなさとうきびの香りがする。
器に入れてみると、淡い茶系のシロップはとろーりとした強めの濃度。
