体脂肪は約4kg必要！産前産後の体重コントロールが大切な理由
日本では「やせている＝美しい」という風潮があるものの、やせすぎてしまうと出産に影響が出てしまう。しかも、特に危惧しているのは赤ちゃんへの影響。 そう警鐘を鳴らすのは、『ママと赤ちゃんにやさしい 産前・産後のボディケアとビューティーメソッド』（本田由佳著、上田康夫監修、あさ出版）の著者。 たしかにやせている方が美しく見えるかもしれないけれど、出産はそれ以上に大切なこと。やはり正しい知識をつけておくこ...
