栄養満点でしかも美味しい！セレブのように食べてみたい「グラノーラバー」
ハリウッド映画や海外ドラマでよく見かけるワンシーンに、グラノーラのバーをかじっている姿がありますよね。 グラノーラバーとはシリアル食品の一種で、ロールドオーツや、麦、玄米、とうもろこしなどを棒状に固めたもの。朝食にシリアルを食べるのが定番のアメリカでは、手軽に食べられ、携帯性に優れたグラノーラバーも当たり前のようによく食べられているんです。 気になるのはそのカロリー。市販品の例を挙げると、1本15...
