最近話題の「葉酸」って知っていますか？ 葉酸はビタミンB群のうちのひとつで、水溶性のビタミンです。 その字の通り、緑黄色野菜に含まれています。葉酸は細胞分裂とDNAが合成されるときに補酵素として働くもので、新陳代謝や細胞分裂が活発な組織で必要となるビタミンです。 これによって得られる効果は、神経管欠損症など胎児の先天性奇形の予防や母乳の出を促したり、心臓病の予防、肺ガン，直腸ガン，子宮頸ガン，貧血...
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