朝の眠気・倦怠感を吹き飛ばす！ 効果的な朝シャワーの方法まとめ
近年、朝起きてから社会活動を開始するまでの時間を有効活用する「朝活」が人気となっています。確かに、朝の時間を活用すれば、気になっていたアレもコレも挑戦できるかも……!? しかし、あの寝起きのダルさの中で積極的に活動するなんて……やっぱり無理！と思ってしまう方も多いのでは？ そんなときに取り入れたい、「朝シャワー」の秘密について、紹介します。■朝シャワーにはメリットいっぱい!?朝一番にシャワーを浴びること...
