江戸時代からの習慣？ なんで1日3食っていう決まりがあるの？
子どもの頃から食事は1日3回と家庭や学校で教えられてきました。しかし、昨今では3食は多すぎるとか、1日１食で済ますと公言する人も出てきて食事回数の概念が揺らぎつつあります。そもそもなぜ１日3食と決められているのでしょうか？ここではその謎に迫ります。■腸の働きを活発にさせるため人間は食事をとるとともに排泄行為を行う動物です。便秘にならないよう、スムーズな排泄行為を行うためには腸を活性化させる必要があり...
