朝食食べない派の人は要注意！放っておくと血圧上昇の恐れが…
あなたは毎朝、朝食をしっかり食べていますか？ 青山ハッピー研究所の朝食についての調査では、朝食をほぼ毎日食べるという人は全体の81.7％で、ほとんど食べないという人は8.8％だそう。 食べない人の理由としては、「時間がない」「お腹が空いていない」「ギリギリまで寝ていたい」などが多いそうですが、最近の研究では、この朝食にさまざまな効果があることが解明されてきているそうです。 そのひとつ、国立がん研究セン...
