「余計イライラする…」ストレスが膨らむ愚痴り方とは？
愚痴は心の栄養とも言います。少しの愚痴は、ストレス発散にも効果的！ それは事実でしょう。 でも、もし日々の会話が愚痴で溢れてしまっていたら要注意。みなさんは、普段どのくらい愚痴に時間を費やしていますか？ 愚痴は心の栄養 愚痴が心の栄養と言われるのは、愚痴が感情を解放するための良い手段になるからです。感情を抑え問題を一人で抱えてしまうと、ときには心身に支障をきたすこともあります。 だから適度に愚痴...
