大学のサークルや部活でなにかスポーツをやっている大学生も多いかと思いますが、一流のスポーツ選手ほど免疫力が弱く、風邪にかかりやすいといわれていることを知っていましたか？ 健康にいいというイメージがあるスポーツですが、激しい運動はかえって悪影響になる場合があるようです。今回はそんな運動と免疫力、そして健康についてのあれこれをご紹介いたします。■激しい運動を続けると免疫力が下がる？毎日激しい運動を続...
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