パソコンやスマホ、タブレット。どれも便利で日常生活には欠かせないアイテムですが、長時間同じ姿勢で見ることは首や肩、背中周辺には様々なストレスと負荷がかかります。 今回のセルフセラピーはちょっと疲れを感じたなと思った時に気軽にできる簡単ストレッチ。デスクワークで溜まってしまった肩から首、背中までの疲れを効果的に伸ばす「菱形筋のストレッチ」を女性が女性らしくいつも元気でいられる整体サロン「POWWOW」...