「秋バテ」を引き起こす、夏の終わりの悪習慣とは?

アサジョ

「秋バテ」を引き起こす、夏の終わりの悪習慣とは?

今年の夏もいよいよお別れ。間もなく秋が訪れます。そんな時期は夏の疲れがどっときて、秋本番に向けて体調を崩す人も増えるのだそう。 特に「秋バテ」には気を付けたいところ。秋バテの症状には疲れがとれない、だるい、倦怠感のほか、肩こりなども現れます。実はこの秋バテ、夏の間の過ごし方によって大きく変わってくるのだとか。例えば、次のような悪習慣がもたらすと言われています。●冷たいものばかりを食べて過ごした人...

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