PMS（月経前症候群）のひとつである過食。ストレス解消として、生理前にはつい甘いものを食べ過ぎてしまうことがありますよね。しかしそれはさらなるドカ食い欲求を呼ぶ、悪循環への入り口になってしまうのです……！ 今回は「どうしてドカ食いをしてはいけないのか」、そして「ドカ食い欲求とうまく付き合うためのオススメ対処法」を提案していきます。 甘いものを食べ過ぎると起きる、恐ろしい悪循環とは？ 甘いものをドカ食い...