星野源は2週間で5キロ減!芸能人が実践した“短期決戦”ダイエット

アサジョ

星野源は2週間で5キロ減!芸能人が実践した“短期決戦”ダイエット

結婚式や同窓会など、大きなイベントが近づくにつれて思うのが「この体型ではまずい‥‥」という不安。Xデーまでの1~2週間、あるいは3~5日間で痩せなければならないとなったとき、なにかいい方法はあるのでしょうか?  そこで今回は、みんなが実践した“短期決戦ダイエット”の方法を調べてみました。■「◯◯だけダイエット」よりも「置き換えダイエット」が有効昔はリンゴダイエットなど、一つの食品しか食べない「◯◯だけ」ダイ...

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