モデルの中村アンさんが、昨年くらいから夢中になっていると話題のトレーニング法「クロスフィット」。脂肪をなくして綺麗な筋肉をつけるためのきつ～いトレーニングです。 それでもアンさんが実践できているのは、高校生から大学生の6年間、チアリーディングをやっていたことで、身体の基盤ができていることにありそう。本人もキツイとは嘆くものの、翌日の朝がすごく気持ち良くて病みつきになっているそうです。 実はああ見...
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