暴飲暴食になりがちな年末年始に注意したい「食べ合わせ」

まいじつ

あんころもち / PIXTA(ピクスタ)
あんころもち / PIXTA(ピクスタ)

昔から、天ぷらとスイカは食べ合わせが悪いと言われている。これは油っぽいものと水分が多いものを一緒に食べると、胃液が薄まってしまうためで、消化不良を起こしやすくなるからだ。胃腸が弱い人や、下痢気味の人は、この組み合わせは避けた方がいいだろう。 年末年始は天ぷらに限らず、飲み会などでから揚げ、ポテトフライなどの揚げ物料理を食べる機会も多い。意識しておくといいかもしれない。 そして、一緒に食べるとビタ...

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