地味だけど効果ありそう！芸能人や医師が食べてるダイエットおやつ
パーティーや美味しいものが目白押しの秋冬ですが、そろそろ薄着の春に向けて「冬太り」も解消しておきたいものですね。 でも、食事制限をするとどうしても間食を食べたくなるという人はいませんか？ そんな人におすすめの、ちょっと地味だけどダイエットに効きそうなダイエットフードを2つピックアップしてみました。●ヨーグルト大豆「ゾンビ体操」でおなじみの医師・池谷敏郎先生によれば、“絶対に痩せる”ダイエットおやつ...
