「順調に痩せていたのに急に体重が減らなくなった……」ダイエット中に突然訪れる「停滞期」―。ダイエット経験者なら、誰しも一度は経験あるのでは？　なかには停滞期に心をくじかれ、ダイエットが失敗に終わった、という人もいるでしょう。今回はダイエット停滞期の原因と乗り越え方について産婦人科医の髙橋怜奈先生の解説を元に紹介します。 ■停滞期のメカニズム そもそも「停滞期」とはどんな状態を指すのでしょうか...