写真入りの記事はこちら かつて誰かが言った。ダイエットは「やる」か「やらないか」だと。自分に課したルールをしっかりこなせば痩せるし、こなさなければ痩せない。ダイエットを成功させるには、実行あるのみだ。 ３月中旬にニューヨークを旅し、歩きまくって２キロ痩せて帰ってきたもの、その後の油まみれの堕落した食生活から３キロリバウンドし、自身過去最高の72.1kgをマークした新刊JP編集部・カナイ（男性・33歳、独...