健康的な生活に必要な知識を29のテーマで徹底解説 必要な栄養は食事から摂る・牛乳や乳製品を積極的に食べる 野菜不足は100％濃縮還元ジュースで補う・運動でダイエットしたほうが健康的……など それ、全部三流の習慣です!! 医学的根拠に裏付けされた「一流の習慣」をストーリー仕立てで徹底解説！！ [資料: https://files.value-press.com/czMjYXJ0aWNsZSM1Mjk2MyMxODY4MzkjNTI5NjNfZkpqR2lHS0piVy5qcGc.jpg ] ◆書籍紹介 健康力...