夏ダイエットの味方♡おいしいのに超ヘルシーと話題の「ラブネ」とは？
ビタミンCたっぷりのフルーツと合わせても、ドリンクにプラスしてもおいしいヨーグルトは夏バテ予防にも効果的！ さて、ギリシャヨーグルトブームも過ぎ去り、欧米で今注目を浴びているのが「ラブネ（Labneh）」。ヨーグルトで作る、とってもヘルシーな中東生まれのチーズです。 低カロリーなラブネ、カロリーは◯◯の半分以下！塩気を効かせたヨーグルトを水切りして作る「ラブネ」。イスラエルやレバノン、シリアにイラクなど...
