ミランダ・カーも実践！海外で本当に痩せると話題の「ミューズリー」とは？
手軽な朝食の定番といえば、グラノーラやコーンフレークなどがありますが、それよりももっと栄養価が高く腹持ちがいい食べ物が「ミューズリー」です。 ミューズリーとは主にスイス、ドイツ、オーストリアなどのアルプス地方で食べられている健康食で、ダイエット効果も抜群！ ミランダ・カーやアン・ハサウェイが減量のために食べていたことでも知られています。 でも、どんなふうに効果があって、どんなふうに食べていいんだ...
