Q：マラソンが趣味です。休日には2キロぐらいは走るし、時々、大会にも出ます。自己記録の更新が励みになります。しかし、友達から「そんなに走っていると腎臓によくない」と言われました。本当でしょうか。また、腎臓を傷めない方法はありませんか。アドバイスをお願いします。(38歳・福祉団体勤務)　A：マラソン大会は各地でたくさん開かれ、市民ランナーが多数参加します。人気がありますが、医学的にはいくつものリスクがあ...