ちょっと自堕落な生活になってしまい、忙しさにかまけて寝不足や食生活の乱れなどを感じたとき、どうしていますか？ 自分で自分に”活”を入れないと、元に戻せないことってありますよね。そんなとき、芸能人たちはどんなことをしているのでしょうか。 タレントのRIKACOさんは、普段からトレーニングを欠かさないそうですが、ちょっと忙しくて間が空いたときは、いつもより激しめに、ジムでたるんだ精神と体に愛のムチを施すそ...
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