ルネサンスでヨガとピラティスを融合させた新プログラムを体験
2018年4月より全国展開株式会社ルネサンスは、ヨガとピラティスを融合させた新しいプログラム「Group Centergy（グループセンタジー）」を、今後全国へ展開していきます。「Group Centergy」とは北米に拠点置く「MOSSA（モッサ）」が考案した「Group Centergy」は、音楽に合わせたシンプルな動きによるトレーニングプログラム。ヨガとピラティスを合わせ、さらにストレッチも取り入れているため、精神の安定とともに、柔軟性ア...
