10～20代の女性は、とにかくスレンダーなモデル体型に憧れるもの。そのために健康度外視で、無茶な食事制限をしたり、過酷な運動をしたりと、ハードなダイエットに勤しんでいたという人も多いはず。でも30代に突入すると憧れる体型の価値観も変わり、ただ痩せているだけの体型に疑問を覚えるようになった…という人もいるのではないでしょうか。体に無理なく、健康的に、体重減量やサイズダウンをめざす総合健康痩身教室「健康や...
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