老けるのが早くなる食べ方があるってホント!?

アサジョ

老けるのが早くなる食べ方があるってホント!?

いまは飽食の時代、何でも自由に手に入る時代になりました。そのような中、何を選んで食べるかはとっても重要。できれば、いつまでも若々しく過ごせるようになりたいものですよね。そこで、やってはいけない「老けるのが早くなる食べ方」をチェックしておきましょう。●水分不足 医師の高橋弘さんの著書「名医が教える『老けない食べ物』」(インプレス刊)によると、意外なことに、水分不足は老化を早めてしまうのだとか。水分...

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