練習ではできるのに、本番では失敗する。 重要なプレゼンで言葉がうまく出てこない。 スポーツの試合などで、大事な場面になると体が固まってしまう。 こんな経験がある人は少なくないはずだ。 大勢の人目があったり、環境がいつもと違うことで、普段できることができなくなってしまう。その原因は、いうまでもなく「緊張」だ。 しかしひとことで「緊張」といっても、いくつかのタイプがある。あなたは自分の緊張がどこから来...