健康のため、美容のため、日々ダイエットに励んでいる女性は多いと思います。でも、「頑張ったものの挫折してしまった…」という経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。ではいったい、ダイエットの挫折を防止するにはどうすればいいのでしょうか。その対策を探ってみましょう。 メンタルトレーナー西田一見さんの著書「痩せるNo.1理論」（Pan Rolling Inc刊）によると、挫折防止には“ダイエット脳”を作るのがポイントにな...
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