お風呂でシャンプーをした後、排水溝にごっそりと抜け毛がたまっていることはありませんか？ いろんな原因が考えられますが、もしかしたらダイエットが原因かもしれませんよ。 フィットネストレーナーである武内教宜さんの著書「ダイエットは『目標設定』が9割」（ごきげんビジネス出版刊）によると、ダイエットで抜け毛が起きることはあるのだそう。例えば、1カ月で10キロ落とすような過剰な短期間ダイエットや極端な食事制...
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