朝起きたら顔がパンパンに!むくみを取るためにやるべきこととは?

アサジョ

朝起きたら顔がパンパンに!むくみを取るためにやるべきこととは?

前日に食べ過ぎた、お酒を飲み過ぎた、なんだか調子が悪い……いろんな理由から、朝起きたら顔がパンパンにむくんでいたということはありませんか? そんなときの対処法をご紹介します。 御殿山クリニックの工藤武彦院長の著書「顔でわかるカラダのSOS」(ゴマブックス刊)によると、水分過多を避け、マッサージや食べ物、ぬるま湯や冷水などで、むくみを取ることができるのだとか。 マッサージのやり方は、目を閉じて親指以外...

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