「さらに朝と夜に魚肉ソーセージを摂取して中性脂肪の変動を見る実験では、夜より朝に摂取したほうが血中のDHA量が高くなっていることから、中性脂肪を抑える効果として、夜より朝に摂取したほうがいいこともわかっています。つまり、魚肉ソーセージは朝食として摂ることで、より多くの恩恵を受けられるというわけです」 これに、御飯やパンなどの炭水化物を摂れば、まさに鬼に金棒、健康長寿の「黄金食」なのである。「昨今の...
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