次々と登場する「××ダイエット」は、ブームになっては忘れ去られる。ひとつのものを摂り続ける方法はかえって体に悪いとされるが、そうではないものがあった。いいことずくめの伝統的食品。ズボラ中高年もできる決定版をここに! 健康のために、まずはメタボ腹をへこませなければ‥‥。そんな思いからダイエットに踏み切る中高年は少なくない。だが、スタート当初は真剣に取り組むものの、アッという間に挫折。気がつくとリバウン...
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