エコで健康！イチから始める「自転車」快適指南
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昨今、ジワジワとブームになっている、スポーツ自転車。エネルギー効率がいいうえに、排ガスを出さず交通費もかからないと、いいことづくめの乗り物だ。 また、運動不足解消にも自転車はピッタリ。効果的に有酸素運動を行えて、さらにはジョギングするより楽にダイエットするのも可能なのだ。そこのあなた。今からでもまだ間に合いますぞ！ 自転車には大きく分けて２種類ある。シティサイクル、いわゆる「ママチャリ」と...
