3週間でなりたい自分になる！習慣づくりに役立つ『セルフミーティングノート』

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3週間でなりたい自分になる！習慣づくりに役立つ『セルフミーティングノート』

毎日のセルフミーティングで、理想の自分に近づこう！2019年12月2日、長谷川エレナ朋美がプロデュースする『セルフミーティングノート -3weeks Habit Challenge』が発売された。同商品は3週間×6クールで構成され、1冊で6つの習慣を手に入れることができる。長谷川エレナ朋美が推奨する「セルフミーティング」とは、自分自身とミーティングをするということ。朝と夜に5分ずつ行う「セルフミーティング」を行うことで、なりたい自...

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