年末年始休みの過ごし方のせいで、「いまだに正月太りに悩まされている…」という人もいるかもしれません。大正製薬が20～30代の働く女性2,000名に実施した調査では、なんと78％が「正月太りの経験がある」ことが判明！ 増えた体重の平均は「2.6kg」でした。 また、増えた体重を戻す“正月太りダイエット”の経験者は63％でしたが、その68％が挫折した経験を持っていました。確かに正月太りダイエットは、寒くて運動する意欲が起...
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