ひと昔前のダイエットフードといえば、寒天や野菜サラダ、スムージーなどが主流でしたが、イマドキの女子たちは、オシャレで栄養も考えたものを賢く取り入れているようです。SNSの状況から、そんな「ダイエット飯」を探ってみました。■こんにゃく麺を幅広くアレンジ ヘルシーな「こんにゃく麺」をうまく活用して、幅広く美味しくアレンジしているダイエット女子が多数いるようです。例えば、冷しゃぶと野菜をのせてサラダ麺に...
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